Til innhold

Brokkolisalat

Bilder
Medium
25 min

Denne sprø og smakfulle salaten er perfekt tilbehør til både kylling, kjøtt og fisk. Brokkoli er en av de mest næringsrike grønnsakene vi har.

Bli abonnent

For å få tilgang til innholdet i AlleTilbords må du være abonnent.

 

Ønsker du å prøve AlleTilbords gratis i 7 dager?

  • Planlegg for et sunt kosthold
  • Søk blant hundrevis av gode matoppskrifter
  • Lagre dine favoritt dags- og ukes-menyer
  • Enklere hverdag for med diabetes og matreaksjoner
  • Vektstabiliserende og helsefremmende

 

Få din 7-dagers prøveriode

Næringsfordeling

  • 40,4% Fett
  • 29,8% Karbohydrat
  • 11,6% Kostfiber
  • 18,3% Protein
KCAL pr porsjon: 244
KCAL pr 100 g: 139
Vis utvidet informasjon
  • Kilokalorier: 244kcal
  • Fett: 17.1g
  • Karbohydrat: 12.6g
  • Kostfiber: 4.9g
  • Protein: 7.8g
  • Salt: 0g
  • Retinol: 9.9µg
  • Betakaroten: 517µg
  • Vitamin A: 52.9RAE
  • Vitamin D: 0.2µg
  • Vitamin E: 8.5alfa-TE
  • Tiamin: 0.3mg
  • Riboflavin: 0.1mg
  • Niacin: 2mg
  • Vitamin B6: 0.3mg
  • Folat: 136µg
  • Vitamin B12: 0.1µg
  • Vitamin C: 91.7mg
  • Kalsium: 75.8mg
  • Jern: 1.8mg
  • Magnesium: 77.1mg
  • Sink: 1.5mg
  • Selen: 8.5µg
  • Jod: 2.4µg

Relaterte artikler

Salat med byggris og scampiSalat med byggris og scampi
SquashfriesSquash à la potetsalat

MinMat
AlleTilbords.no
Epost: post@alletilbords.no

Kvalitetsikret i samråd med NAAF